Pohyb a sport.


Sportem k trvalé invaliditÄ›. JistÄ› vÅ¡ichni znáte tuhle slovní říÄku. SamozÅ™ejmÄ› se může stát že se sportovec zraní a skonÄí na vozíku. To se ovÅ¡em může stát leckomu kdykoliv a kdekoliv nejenom u sportu. Takže s tím sportem a sportováním to až takové zlé nebude právÄ› naopak. Dokáže podpoÅ™it a posilnit imunitu. Takové plavání nebo rekreaÄní bÄ›h. Ne vÅ¡ichni máme na sport vlohy ale to vůbec nevadí. Možná nÄ›koho mrzí že to nedotáhne na nÄ›jaké mistrovství nebo olympiádu. No je to hezké stát na stupni vítÄ›zů ale není to až tak zdarma. Chce to zaÄít už v dÄ›tství a pak se tomu vÄ›novat každou volnou chvilku.

dívka na kole

UrÄitÄ› znáte nÄ›koho ve svém okolí kdo má doma nadÄ›jného hokejistu. A tak máte možnost vidÄ›t jak kluk jde pÅ™ed vyuÄováním na první trénink, pak po Å¡kole na druhý a když to vyžaduje situace tak i veÄer na tÅ™etí. SamozÅ™ejmÄ› když vÅ¡ichni vydrží jak rodiÄe tak i kluk a pÅ™inese to ovoce v podobÄ› umístÄ›ní se v reprezentaÄním týmu pak to vÅ¡e mÄ›lo smysl. Ale kromÄ› profesionálu jsme tu i my rekreaÄní sportovci. Výhodou je že můžeme ,,sportovat“ kdy se nám chce. Aby to vÅ¡ak mÄ›lo význam chtÄ›lo by to nÄ›jakou pravidelnost. TÅ™eba si dát závazek že budete bÄ›hat tÅ™i krát do týdne. Nemusíte bÄ›hat padesáti kilometrové trasy.

závod v běhu

Úplné staÄí i jeden dva kilometry hlavnÄ› aby jste se cítili v pohodÄ›. A tak je to s plaváním s jízdou na kole. Sport totiž nejenom posiluje imunitu ale taky zpevňuje svaly co možná dokážeme ocenit ve vyšším vÄ›ku. No a jeÅ¡tÄ› nesmíme zapomenout na vážné choré lidi kteří se vůbec nesmí namáhat a tím vykonávat jakýkoliv sport. Možná mÄ›li plány ale nemoc jim je pÅ™ekazila. Tak ti se toho vÅ¡eho mohou zúÄastnit alespoň jako diváci a fandit tomu svému favoritovi nebo mužstvu. Sport by mÄ›l lidi sbližovat. Příkladem je taková olympiáda kde jsou sportovci skoro z celého svÄ›ta. Na hÅ™iÅ¡ti jsou soupeÅ™i ale mimo dlouholetí kamarádi. A tak by to mÄ›lo i zůstat.